ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น กู้หน้าโทรมให้ ผิวขาว หน้าใส ฉ่ำแบบเกาหลี
แน่นอนว่า Beauty Trend ที่ไม่กล่าวถึงไม่ได้เลย ก็คือ เทรนด์ผิวฉ่ำ ที่ยังคงได้รับความนิยมมาเสมอแม้ว่าจะมีมานานไม่ใช่เทรนด์ใหม่ก็ตาม นั่นคงเป็นเพราะว่า สภาพผิวที่ดูชุ่มชื้นแบบที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งเมคอัพใด ๆ เป็นคุณสมบัติของผิวสุขภาพดีที่สาว ๆ ต้องการนั่นเอง ซึ่งหลายคนมักคิดว่า ผิวหน้าใสคือการทำให้ผิวขาวขึ้น แต่อันที่จริงแล้ว ผิวหน้าใส ไม่ได้หมายความว่าต้องมีผิวขาวเสมอไป ยังมีองค์ประกอบอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการมีผิวที่ชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน ผิวเรียบเนียน ดูเปล่งปลั่งและมีชีวิตชีวา ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องอาศัยการดูแลเอาใจใส่ผิวอย่างสม่ำเสมอ ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น รักษาและฟื้นฟูหน้าโทรม ให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น หน้าใส อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี
วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ฉบับคนที่ต้องการมีผิวสวยฉ่ำ
1. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ความชุ่มชื้น คือ พื้นฐานของการมีผิวสุขภาพดี ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้ผิวขาดความชุ่มชื้นเด็ดขาด โดยเราสามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ทั้งจากภายในและภายนอก ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายควรจะได้รับ และเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมในการช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว
2. มาสก์หน้าด้วย Sheet Mask
การมาสก์หน้าเป็นอีกวิธียอดนิยมในบำรุงผิว เนื่องจากในแผ่นมาสก์อุดมไปด้วยสารบำรุงสูตรเข้มข้นที่มีมากกว่าสกินแคร์ทั่วไป ระหว่างที่ทำการมาสก์หน้านั้น เหมือนเป็นการเคลือบผิวด้วยสารบำรุงต่าง ๆ เอาไว้ ก่อนที่สารเหล่านั้นจะค่อย ๆ ซึมลงสู่ชั้นใต้ผิวหนังเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว โดยมาสก์ที่ช่วยในเรื่องผิวหน้าใส อิ่มน้ำ จะเป็นสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น หรือกระจ่างใสเป็นหลัก ส่วนความถี่ในการมาสก์หน้า ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
3. ผลัดเซลล์ผิว
ไม่ว่าจะเป็นการใช้สกินแคร์ที่มีสารผลัดเซลล์ผิวหรือการสครับผิว ทั้งสองสิ่งนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตกค้างอยู่บนผิว ให้หลุดลอกออกไปได้ตามระยะเวลาอันเหมาะสม เพื่อให้สารบำรุงต่าง ๆ จากสกินแคร์สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้านี่แหละคือจุดเริ่มต้นของการมีผิวหน้าใส หากล้างหน้าไม่สะอาดหมดจด ก็จะเกิดสิ่งตกค้างบนผิว และมีการสะสมไปเรื่อย ๆ จนนำไปสู่การอุดตัน ซึ่งจะก่อให้เกิดสิวได้ในที่สุด เราควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว มีส่วนผสมที่อ่อนโยนไม่ทำลาย Skin Barrier และควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น
5. ครีมกันแดด
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในร่ม ออกไปข้างนอก หรือเจอแสงแดดแค่แป๊บเดียว เราก็ควรที่จะทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพราะแสงแดดคือศัตรูตัวร้ายที่ทำร้ายผิวของเรา โดยแสงแดดจะทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจน ส่งผลให้หน้าโทรม หมองคล้ำ ไปจนถึงการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ และต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ มีค่า SPF และ PA ที่เพียงพอ ซึ่งถ้าแสดแดดที่ร้อนแรงอย่างประเทศไทยล่ะก็ ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF50+ PA++++ ขึ้นไปนะ
6. ทำหัตถการ ปรับปรุงคุณภาพผิว
บอกเลยว่าการดูแลผิวนั้น ต้องทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องและอาจจะต้องใช้เวลาถึงจะเห็นผล ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวเดิมของแต่ละคนด้วย แต่ถ้าหากใครไม่มีเวลาดูแลผิว หรือลองทำตามแล้วแต่ก็รู้สึกว่ายังดูหน้าโทรม ผิวไม่ดีขึ้นสักที เราก็มีตัวช่วยดี ๆ มาแนะนำ นั่นก็คือ โปรแกรมฟื้นฟูและปรับปรุงคุณภาพผิวด้วย PCL 21% ที่มาพร้อมเทคโนโลยี CESABP ซึ่งทำให้ PCL เป็นของเหลวที่กระจายตัวได้ดีและสามารถสลายได้ตามธรรมชาติ ทำเพียงแค่ไม่กี่จุดก็สามารถตัวกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการ Inflammation และสร้างไฟโบรบลาสต์ (Fibroblast) ซึ่งทำหน้าที่ผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน ให้ผิวกลับมามีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่งกระจ่างใส ผิวแน่นกระชับ รวมทั้งช่วยให้ริ้วรอยร่องเล็กดูตื้นขึ้น นอกจากนี้ยังไม่ทิ้งสารตกค้างภายใต้ชั้นผิว จึงลดความเสี่ยงในการเกิดการอุดตันในเส้นเลือดได้อีกด้วย นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ให้กับสาว ๆ ที่มองหาวิธีฟื้นฟูผิวจากภายในสู่ภายนอกได้เช่นกัน
ถ้าใครที่อยากมีผิวสวยฉ่ำสไตล์สาวเกาหลี แต่ยังไม่เคยใส่ใจดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ลองนำวิธีดูแลตัวเองที่เราแนะนำไปทำตามกันได้ อาจจะเริ่มที่ละข้อสองข้อ หรือเลือกทำในสิ่งที่ตัวเองสะดวกกันก่อนก็ได้ ขอแค่ตั้งใจ และทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ สักวันก็จะได้พบกับผิวเวอร์ชั่นใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมแน่นอน
บทความอื่นๆที่ใกล้เคียง
สารบัญเนื้อหา
แน่นอนว่า Beauty Trend ที่ไม่กล่าวถึงไม่ได้เลย ก็คือ เทรนด์ผิวฉ่ำ ที่ยังคงได้รับความนิยมมาเสมอแม้ว่าจะมีมานานไม่ใช่เทรนด์ใหม่ก็ตาม นั่นคงเป็นเพราะว่า สภาพผิวที่ดูชุ่มชื้นแบบที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งเมคอัพใด ๆ เป็นคุณสมบัติของผิวสุขภาพดีที่สาว ๆ ต้องการนั่นเอง ซึ่งหลายคนมักคิดว่า ผิวหน้าใสคือการทำให้ผิวขาวขึ้น แต่อันที่จริงแล้ว ผิวหน้าใส ไม่ได้หมายความว่าต้องมีผิวขาวเสมอไป ยังมีองค์ประกอบอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการมีผิวที่ชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน ผิวเรียบเนียน ดูเปล่งปลั่งและมีชีวิตชีวา ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องอาศัยการดูแลเอาใจใส่ผิวอย่างสม่ำเสมอ ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น รักษาและฟื้นฟูหน้าโทรม ให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น หน้าใส อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี
วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ฉบับคนที่ต้องการมีผิวสวยฉ่ำ
1. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ความชุ่มชื้น คือ พื้นฐานของการมีผิวสุขภาพดี ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้ผิวขาดความชุ่มชื้นเด็ดขาด โดยเราสามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ทั้งจากภายในและภายนอก ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายควรจะได้รับ และเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมในการช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว
2. มาสก์หน้าด้วย Sheet Mask
การมาสก์หน้าเป็นอีกวิธียอดนิยมในบำรุงผิว เนื่องจากในแผ่นมาสก์อุดมไปด้วยสารบำรุงสูตรเข้มข้นที่มีมากกว่าสกินแคร์ทั่วไป ระหว่างที่ทำการมาสก์หน้านั้น เหมือนเป็นการเคลือบผิวด้วยสารบำรุงต่าง ๆ เอาไว้ ก่อนที่สารเหล่านั้นจะค่อย ๆ ซึมลงสู่ชั้นใต้ผิวหนังเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว โดยมาสก์ที่ช่วยในเรื่องผิวหน้าใส อิ่มน้ำ จะเป็นสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น หรือกระจ่างใสเป็นหลัก ส่วนความถี่ในการมาสก์หน้า ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
3. ผลัดเซลล์ผิว
ไม่ว่าจะเป็นการใช้สกินแคร์ที่มีสารผลัดเซลล์ผิวหรือการสครับผิว ทั้งสองสิ่งนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตกค้างอยู่บนผิว ให้หลุดลอกออกไปได้ตามระยะเวลาอันเหมาะสม เพื่อให้สารบำรุงต่าง ๆ จากสกินแคร์สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้านี่แหละคือจุดเริ่มต้นของการมีผิวหน้าใส หากล้างหน้าไม่สะอาดหมดจด ก็จะเกิดสิ่งตกค้างบนผิว และมีการสะสมไปเรื่อย ๆ จนนำไปสู่การอุดตัน ซึ่งจะก่อให้เกิดสิวได้ในที่สุด เราควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว มีส่วนผสมที่อ่อนโยนไม่ทำลาย Skin Barrier และควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น
5. ครีมกันแดด
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในร่ม ออกไปข้างนอก หรือเจอแสงแดดแค่แป๊บเดียว เราก็ควรที่จะทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพราะแสงแดดคือศัตรูตัวร้ายที่ทำร้ายผิวของเรา โดยแสงแดดจะทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจน ส่งผลให้หน้าโทรม หมองคล้ำ ไปจนถึงการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ และต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ มีค่า SPF และ PA ที่เพียงพอ ซึ่งถ้าแสดแดดที่ร้อนแรงอย่างประเทศไทยล่ะก็ ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF50+ PA++++ ขึ้นไปนะ
6. ทำหัตถการ ปรับปรุงคุณภาพผิว
บอกเลยว่าการดูแลผิวนั้น ต้องทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องและอาจจะต้องใช้เวลาถึงจะเห็นผล ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวเดิมของแต่ละคนด้วย แต่ถ้าหากใครไม่มีเวลาดูแลผิว หรือลองทำตามแล้วแต่ก็รู้สึกว่ายังดูหน้าโทรม ผิวไม่ดีขึ้นสักที เราก็มีตัวช่วยดี ๆ มาแนะนำ นั่นก็คือ โปรแกรมฟื้นฟูและปรับปรุงคุณภาพผิวด้วย PCL 21% ที่มาพร้อมเทคโนโลยี CESABP ซึ่งทำให้ PCL เป็นของเหลวที่กระจายตัวได้ดีและสามารถสลายได้ตามธรรมชาติ ทำเพียงแค่ไม่กี่จุดก็สามารถตัวกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการ Inflammation และสร้างไฟโบรบลาสต์ (Fibroblast) ซึ่งทำหน้าที่ผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน ให้ผิวกลับมามีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่งกระจ่างใส ผิวแน่นกระชับ รวมทั้งช่วยให้ริ้วรอยร่องเล็กดูตื้นขึ้น นอกจากนี้ยังไม่ทิ้งสารตกค้างภายใต้ชั้นผิว จึงลดความเสี่ยงในการเกิดการอุดตันในเส้นเลือดได้อีกด้วย นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ให้กับสาว ๆ ที่มองหาวิธีฟื้นฟูผิวจากภายในสู่ภายนอกได้เช่นกัน
ถ้าใครที่อยากมีผิวสวยฉ่ำสไตล์สาวเกาหลี แต่ยังไม่เคยใส่ใจดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ลองนำวิธีดูแลตัวเองที่เราแนะนำไปทำตามกันได้ อาจจะเริ่มที่ละข้อสองข้อ หรือเลือกทำในสิ่งที่ตัวเองสะดวกกันก่อนก็ได้ ขอแค่ตั้งใจ และทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ สักวันก็จะได้พบกับผิวเวอร์ชั่นใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมแน่นอน
